婚后3年如何保持恩爱,睡前4个动作增进夫妻关系

婚姻关系是一段漫长又考验人的关系,如果不善于婚后保鲜秘籍,很容易引发婚姻危机。情感在本文分享婚后保鲜秘籍:睡前的这几个动作增进夫妻关系。

动作一:同时上床睡觉

他爱看手机,你爱早睡,睡觉时间难免有差异,但培养亲密感需要夫妻尽可能保持上床时间同步。因此,二人商量好一个固定时间,每天坚持相同时间睡觉,不仅会增加床上谈心的时间,也给性爱开了绿灯。

动作二:上床后不要玩手机

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电子设备不仅会干扰睡眠,而且破坏夫妻亲密关系。休息时间是与同床共枕的伴侣建立真正联系的绝佳机会,决不能受到电子设备的干扰破坏。爱上网的人需要格外注意是不是因此忽略了伴侣。

动作三:睡前可以聊聊天

晚饭吃好了,孩子睡着了,夫妻终于有时间说会话了。这时候,夫妻最好在床上进行枕边谈话。夫妻宽衣解带、依偎在一起,谈论一天的工作生活,可以宣泄郁闷、放松心情,放下一整天的繁杂喧嚣,更加关心和留意彼此的需求。

动作四:开启浪漫性爱生活

完美性爱的重要一环就是“办正事”之前的序曲。如果只是把前戏限定于性交开始前的几十分钟,那么难免会落入俗套、日久生厌。实际上,可以早上在卫生间的镜子上给伴侣留下示爱的便条,或者白天给另一半即兴发一个挑逗性短信。

最好的前戏是无私给予,而非仅仅是为了得到回报。长时间温柔舒缓的按摩是让伴侣放松的最好方法。其功效还远不止于此,还能增强对伴侣的期待感、亲近感和信任。

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